Salud
Tu cuerpo es tu hogar: habítalo con consciencia.
¿Por qué Salud?
Bienestar integral a través del movimiento y la respiración consciente. Prevención de caídas y autocuidado para todas las edades.
La ciencia detrás de la meditación: reconfigura físicamente los circuitos del cerebro y reduce el estrés en tan solo unos minutos de práctica constante.
Actividades destacadas
Reaprende a moverte
Yoga, higiene postural y alivio del dolor.
Respiración Consciente
Calma el sistema nervioso.
Meditación
La paz que buscas.
Conoce a tus guías
Profesionales apasionados que te acompañarán en cada paso de este camino.
Érika Pinto Grove
Fundadora y facilitadora de bienestar
Fundadora de Fundación LASA y guía de sus primeros talleres de bienestar. Durante 2024 - 2025 - 2026 condujo personalmente las sesiones de Yoga, Meditación y Respiración Consciente, Mindfulness e Higiene Postural, acompañando a personas mayores y a cuidadores en juntas de vecinos y hospitales públicos de la Región Metropolitana. Su sello es la cercanía: crear un espacio tranquilo donde cada persona avance a su propio ritmo y redescubra la calma y la vitalidad que brinda el movimiento consciente, pudiendo habitarse y conectar consigo mismo/a.
Credenciales
- •Fundadora y representante legal de Fundación LASA
- •Facilitó personalmente los talleres de bienestar 2024 - 2025 - 2026
- •Talleres con población FONASA en salud pública y juntas de vecinos.
El bienestar que buscamos generar
"Buscamos que ganes seguridad en tus movimientos cotidianos, como levantarte y sostenerte con más confianza, a tu propio ritmo".
"Nuestras sesiones de higiene postural buscan cuidar tu espalda y aliviar la tensión del día, explicando el porqué de cada movimiento".
"Pensamos un espacio donde la respiración y la meditación te ayuden a bajar las revoluciones del día a día y reencontrar la calma".
Preguntas frecuentes
💝 ¿Te gustaría apoyar nuestra misión?
Con tu aporte podemos seguir realizando programas educativos y de bienestar en nuestros 4 pilares, y así ir en ayuda de más personas.
Fundación LASA es una organización sin fines de lucro.
Tu donación es 100% destinada a programas de desarrollo social y humano integral.